archivenoiembrie 2016

LAPTELE GRAS, IDEAL PENTRU COPII! Cercetătorii canadieni de la Universitatea Toronto, Catedra de Științe nutriționale, au descoperit recent că laptele gras este ideal pentru copii, iar cel cu 1% sau 2% este insuficient. Studiul s-a realizat pe 2745 de copii și s-a demonstrat faptul că laptele gras nu îngrașă copiii...

REȚETE CU PEȘTE PENTRU CINĂ! În perioada postului, alimentele de origine animală sunt interzise, iar peștele face parte din ele.  Dar astăzi este Dezlegare la pește așa că putem găti peștele cum vrem și să îl alăturăm legumelor, orezului sau pastelor. Echipa SUPER-HRANA.RO vine cu câteva propuneri  rețete pentru cină cu...

PRĂJITURI SIMPLE ȘI RAPIDE! Duminica este la mulți dintre noi singura zi în care se strânge toată familia acasă. Și dacă tot îi strângem pe toți, haideți să le facem și o surpriză dulce! SUPER-HRANA.RO a pregătit 3 rețete de prăjituri simple și rapid de realizat, perfecte pentru o duminică...

MENIU DE POST RECOMANDAT DE NUTRIȚIONIST! Dr. Ruxandra Pleşea, specialist în nutriție, a colaborat cu SUPER-HRANA.RO pentru realizarea meniului complet al unei zile de post. Acesta este bogat în vitamine, minerale şi ceilalți nutrienţi de care organismul are nevoie. “În zilele de post trebuie să ţinem foarte mult cont de sursele...

PREȚURILE PRODUSELOR DE POST SUNT MAI MARI! Tot auzim în jurul nostru păreri contradictorii despre post. Că e util pentru detoxifiere, că e sănătos pentru organism și că e un act de credință știm cu toții. Dar puțini știu și pot ține postul corect. Unii argumentează că nu au timp...

PRĂJITURI DE POST! Specialistul în dulciuri și prăjituri Alina Dulămescu a oferit echipei SUPER-HRANA.RO idei gustoase și rețete simple, pe care să le realizați în perioada postului sau să le achizitionați direct de la Adore Cakes. “În perioada postului, aşa cum ştim cu toţi, nu putem să consumăm alimente de origine...

CRISTINA HEREA ȚINE POST! Postul este o bună ocazie pentru a vă detoxifia organismul cu ajutorul alimentelor uşoare şi sănătoase. Mai mult de atât, pentru un post corect trebuie să renunțați la fumat și alcool, așa că puteți privi postul ca pe o curățare periodică de tot ceea ce ne afectează starea...

SUPER-HRANA.RO continuă serialul cu sugestii de post zilnice. Astăzi, Chef Rafa ne oferă varianta nutritivă pentru o zi de miercuri de post.  În bucătăria arabească se consumă foarte mult preparate culinare vegetariene, astfel devine mult mai simplu pentru o zi să gătim de post, cu temă orientală. Iată ce putem încerca,...

SUBSTITUTE PENTRU LACTATE ÎN POST! Cum ce putem înlocui laptele și produsele din lapte în post? Produsele tradiţionale sunt din ce în ce mai des înlocuite cu produsele vegane ce oferă organismului aportul de nutrienţi de care are nevoie. Pentru a afla mai multe despre substitutele laptelui în bucătăria vegană,...

Turmericul este considerat cel mai puternic condiment cu efect antioxidant natural și are multiple beneficii pentru sănătate. Este extras din rădăcina plantei Curcuma Ionga, plantă ce este întrebuinţată des în alimentaţie pentru gustul intens, dar și pentru efectul profilactic. SUPER-HRANA.RO vă sugerează rețete cu turmeric delicioase și sănătoase! Cum folosim...