La dietă

Alimente care țin de foame sau alimente anti-foame. Produse alimentare sățioase, care ne satură cu puține calorii sunt de preferat să fie alese când ne este o foame de lup. Nutriționista Mihaela Bilic a întocmit o listă cu alimente care potolesc foamea și reușesc să ne facă să ne simțim...

Cel mai sănătos fruct a fost desemnat în urma unor analize privind conținutul acestuia, numărul de calorii și beneficiile pentru sănătate. Conform specialiștilor, afinele sunt cel mai sănătos fruct pe care îl putem consuma. Centrele pentru Controlul și Prevenirea bolilor recomandă adulților să consume aproximativ 400 de grame de fructe...

Cum scăpăm de pofta de dulce! Cunoscuta nutriționistă Cori Grămescu vine cu sfaturi extrem de utile pentru toți cei care se confruntă mai mereu cu ”poftă de dulce” și vor cu orice preț să scape de acest obicei nesănătos. Pofta de dulce este întreținută de consumul regulat de alimente dulci...

Un cunoscut nutriționist dezvăluie care sunt de fapt adevăratele murături și cele care sunt cu adevărat benefice pentru sănătate! Chiar dacă pentru mulți murăturile înseamnă gogoșari și castraveți conservați în oțet, doctorul Gheorghe Mencinicopschi susține că pot fi numite murături doar legumele și fructele care sunt puse la murat în...

Dieta cu zeamă de varză sau cu moare de varză, cum i se mai spune în Ardeal, ajută organismul să se refacă după o perioadă cu mese îmbelșugate, așa cum sunt Sărbătorile de Iarnă. Cura este reprezentată de consumul de varză murată și de zeamă de varză murată pe parcursul...

Cum poți mânca mere ca aceste fructe sănătoase să te ajute și să slăbești! Pe lângă numeroasele beneficii pentru sănătate, este bine de știut că merele reprezintă un aliat de nădejde în lupta împotriva kilogramelor în plus. Un măr consumat înainte de masă are rolul de a tăia foamea, iar...

Cum să slăbești șase kilograme în doar nouă zile! Dieta cu lapte este o dietă atipică deoarece ajută la pierderea câtorva kilograme bune fără însă să fie nevoie să rabzi de foame. Există însă niște reguli stricte care nu trebuie încălcate pentru ca dieta cu lapte să aibă randamentul dorit....

Dieta cu mere este preferate celor care aleg să slăbească toamna, atunci când aceste fructe se găsesc din belșug în piață. În fapt, merele sunt disponibile indiferent de sezon, așa că această cură de slăbit este la îndemâna oricui dorește să scape de kilograme, scrie sfatulparinților.ro. Nu mai punem la socoteală...

Ce conține celebrul hamburger de la McDonald’s? Are multe calorii și îngrașă? Sunt două întrebări pe care mulți români și le pun înainte de a comanda poate cel mai faimos produs de fast-food din lume. Informațiile cu privire la ingredientele și aportul de calorii sunt ”la vedere”, astfel că înainte...

Părintele Efrem Bandarică avea 120 de kilograme când s-a decis să slăbească. A început un regim cu o dietă pe zile, dar și un program care să îi permită să facă mișcare în ciuda programului aglomerat de la Mănăstirea Dervent, acolo unde cunoscutul părinte prepară cele mai faimoase bucate mănăstirești....