Hrana ca stil de viață

Ideale pentru o alimentaţie sănătoasă, bogate în fibre şi pline de proteine, minerale şi vitamine, seminţele de chia aduc importante beneficii pentru sănătate. Ce spune Dr.Ruxandra Pleșea, specialist în nutriție, în exclusivitate pentru SUPER-HRANĂ.RO. Ce sunt seminţele de chia şi de ce ar trebui să le introducem în alimentaţie? „Grăsimile din seminţe de...

Alegerea unui dovleac bun pentru plăcintă sau pentru a-l coace la cuptor se poate dovedi o sarcină dificilă cu cât în marile magazine și în piețe au apărut bostani de toate mărimile, formele și culorile. SUPER-HRANA.RO vă spune exact ce să cumpărați ca acasă să nu aveți...surprize că ați dat banii pe...

D’aucy, parte a grupului francez cu acelaşi nume şi unul dintre principalii jucători pe piaţa locală şi internaţională de legume conservate, anunţă lansarea a două noi game – Al Vapore-Vapeur şi Gama pentru Salate. Cele 14 produse lansate pe rafturile magazinelor din România răspund celor mai actuale cerinţe ale consumatorilor...

Bucătăria românească are în compoziţie o varietate de gusturi şi de arome, datorită ingredientelor aduse din toate colţurile lumii. Nici Spania nu lipsește de pe harta noastră gastronomică. Iată cele mai cunoscute rețete spaniole cu pește, pe care le putem integra simplu și rapid în bucătăria noastră.  Ce au în...

Un stil de viață dezorganizat poate aduce o stare de sănătate precară și kilograme inestetice pe corp. Felul în care vă alegeți dieta, combinaţiile calorice, lipsa sportului, vă aduc într-un timp scurt o greutate nefavorabilă. Iată cum ajungeți la greutatea perfectă până la Crăciun! Știați că există o metodă distractivă de slăbit şi de...

Sticle de plastic pentru păstrarea uleiului? Specialiștii trag semnalul de alarmă privind acest mod de ambalare a uleiului, ambalare care, de altfel, este cea mai frecevnt folosită dar care prezintă o serie de riscuri.  Mai mult de jumătate din decesele actuale în România au drept cauză o boală strict legată...

 Furnizor ales de 50% dintre chefii europeni cu Stele Michelin, Electrolux continuă seria The Secret Ingredient, împărtășind în fiecare lună sfaturi simple care să vă ajute să realizați la voi acasă feluri de mâncare la standardele unui restaurant. Pentru luna octombrie, Electrolux a ales un ingredient îndrăgit la nivel global: cartoful....

O statistică recentă arată că peste 40% dintre copiii români sunt supraponderali. Pe lângă alimentaţia proastă şi abuzul de dulciuri, o altă cauză este lipsa de mişcare.  Pentru cei care își doresc o viată sănătoasă pentru copiii lor și nu știu ce fel de sport sau alimentație să aleagă pentru ei, Love...

Unele alimente pot fi de ajutor în scăderea glicemiei și în reducerea poftei de mâncare, devenind astfel parte dintr-o dietă anti-diabet. Care sunt acestea, cum acționează mai exact și cum le putem introduce în meniul zilnic, citiți în articolul de mai jos.  Usturoiul, cel mai bun prieten al sănătății inimii Un cățel...

Mai bogat în vitamina C decât portocala, cu mai mult calciu decât laptele, bogat în fitosteroli, betacaroten și flavonoide, este sau nu fructul de baobab, cel mai nou super-aliment? Argumente PRO - reglează tranzitul, reduce colesterolul și menține sănătatea inimii Extrem de bogată în vitamina C - în medie 300mg...